Gekochte Eier mit Brokkoli und Senfsauce

Portionsgröße 4 Personen Zeiten Vorbereitung: 5 Minuten Kochzeit: 10 Minuten Zutaten 6          hart gekochte Eier 1 kg     Brokkoli 2 Stk.   Schalotte 2 EL     Dijon-Senf 2 EL     weißer Balsamico-Essig – zuckerfrei 2 TL     dunkler Balsamico-Essig – zuckerfrei Gehackte Petersilie Gehacktes Schnittlauch Salz und Pfeffer Zubereitung Die sechs Eier hart kochen und...

Belgische Waffel – zuckerfrei und frei von Kohlenhydraten

Portionsgröße 4 Personen Zeiten Vorbereitung: 15 Minuten Kochzeit: keine Angabe Zutaten 6 x 60 cc    Messlöffel BodySMART Solutions – Triple Protein Shake – Vanille 250 ml        Wasser 3 EL            Erythrit (Zuckeraustauschstoff) 4                 Eier Etwas         Olivenöl bei Bedarf Zubereitung Wenn das Waffeleisen eingefettet / eingeölt werden muss, dann mit dem Pinsel...