Portionsgröße 4 Personen Zeiten Vorbereitung: 5 Minuten Kochzeit: 10 Minuten Zutaten 6 hart gekochte Eier 1 kg Brokkoli 2 Stk. Schalotte 2 EL Dijon-Senf 2 EL weißer Balsamico-Essig – zuckerfrei 2 TL dunkler Balsamico-Essig – zuckerfrei Gehackte Petersilie Gehacktes Schnittlauch Salz und Pfeffer Zubereitung Die sechs Eier hart kochen und...
Belgische Waffel – zuckerfrei und frei von Kohlenhydraten
Portionsgröße 4 Personen Zeiten Vorbereitung: 15 Minuten Kochzeit: keine Angabe Zutaten 6 x 60 cc Messlöffel BodySMART Solutions – Triple Protein Shake – Vanille 250 ml Wasser 3 EL Erythrit (Zuckeraustauschstoff) 4 Eier Etwas Olivenöl bei Bedarf Zubereitung Wenn das Waffeleisen eingefettet / eingeölt werden muss, dann mit dem Pinsel...