Portionsgröße

4 Personen

Zeiten

Vorbereitung: 5 Minuten

Kochzeit: 40 Minuten

Zutaten

300 g         Joghurt 0,1 % Fett – zuckerfrei

300 g         Brombeeren

2 EL            Erythrit (Zuckeraustauschstoff)

Zubereitung

Das Rezept für die abgebildete zuckerfreie Waffel findest Du auch in dieser Rezeptsammlung.

Alle Zutaten in einen großen Becher geben und mit dem Zauberstab / Stabmixer sehr fein verrühren. Danach das Brombeer-Joghurt-Mus in eine Eismaschine geben oder ins Gefrierfach stellen. Nach ca. 40 bis 60 Minuten aus der Eismaschine oder dem Gefrierfach nehmen und servieren.

Guten Appetit!

Dieses Rezept unterstützt die Phase 2 und die Phase 3 der 21-Tage-Stoffwechsel-Optimierung / 21-Tage-Stoffwechselkur sehr gut.